Senin, 21 Januari 2013

Makanan untuk penetralan racun tubuh

Detoksifikasi adalah penetralan racun yang masuk ke dalam tubuh demi mencegah berbagai serangan penyakit. Anda pun bisa melakukannya secara alami dengan rajin mengonsumsi beberapa makanan seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

AlmondKacang yang satu ini kaya akan serat, kalsium, magnesium, dan protein yang membantu menyeimbangkan kadar gula. Selain itu, almond juga makanan pendetoksifikasi sistem pencernaan.

AlpukatRendah kolesterol, itulah alpukat. Buah yang satu ini juga membantu membersihkan hati dari racun yang mengontaminasi. Alpukat pun setidaknya mampu memblokir 30 karsinogen (penyebab racun) pada tubuh.

BitBit mengandung senyawa kimia alami pada tanaman dan mineral yang ampuh melawan infeksi, pembersih darah dan juga hati. Bit juga memiliki khasiat menyeimbangkan kadar keasaman dalam tubuh.

BlubeberrySering disebut sebagai buah super karena mampu mengurangi efek kerusakan jaringan akibat inflamasi. Blueberry juga bertindak sebagai antibiotik pencegah infeksi saluran kemih dan memiliki sifat anti virus.

KubisSalah satu sayuran yang memiliki sifat anti kanker dan kaya antioksidan kubis. Kubis juga pendetoksifikasi saluran kemih dan meredakan nyeri pada perut akibat infeksi.

CranberryKeluarga buah berry lain yang mampu mendetoksifikasi tubuh adalah cranberry. Buah ini memiliki antibiotik super dan komposisi anti virus yang membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya dalam saluran kemih.

Minyak biji ramiMinyak biji rami kaya akan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak ini juga berperan dalam menjaga kesehatan otak dan mengusir racun dari organ-organ dalam tubuh.

Bawang putihHampir selalu digunakan dalam setiap olahan masakan dan bisa dibilang sebagai penyembuh dari dapur. Sebab bawang putih punya sifat anti bakteri, anti virus, anti kanker, dan melancarkan saluran pernapasan demi kesehatan paru-paru.

KaleSayuran berdaun hijau yang tak kalah menyehatkan adalah kale. Sayuran ini pun disebut sebagai agen anti kanker dan kaya akan antioksidan tinggi yang membersihkan tubuh dari racun yang mengontaminasi. Kale juga membantu perokok aktif dan pasif untuk menetralisir komponen berbahaya dalam rokok.

Biji-bijianSelain tinggi protein, biji-bijian juga berserat tinggi sehingga ampuh menurunkan kolesterol. Khasiat lainnya adalah membersihkan saluran pencernaan, menyeimbangkan kadar gula, dan mencegah serangan penyakit kanker.

LemonLemon adalah buah super yang mendetoksifikasi hati. Lemon kaya akan vitamin C yang diperlukan bagi tubuh untuk membentuk dan memperkuat sistem imun. Lemon juga merupakan makanan yang mengandung 20 zat anti kanker.

Rumput lautTerakhir, ada rumput laut yang bisa dinikmati sebagai makanan pembersih racun dari dalam tubuh. Rumput laut mulai banyak ditemukan di pasaran karena berbagai penelitian membuktikan kalau rumput laut membantu tubuh mengeliminasi racun penyebab penyakit.
Itulah berbagai makanan mampu mendetoksifikasi tubuh dari berbagai racun berbahaya. Sudahkah Anda menikmatinya hari ini?

Banyak Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Manfaat bawang merah untuk kesehatan - Bawang merah atau eschalots adalah lampu ramping panjang dalam keluarga Allium sayuran akar. Secara umum, mereka berbeda dari bawang dalam menjadi lebih kecil, dan tumbuh dalam kelompok lampu dari sistem akar setiap tanaman. Lampu yang kepedasan khas kurang dari itu bawang dan bawang putih, yang membuat mereka salah satu bahan favorit para koki di seluruh dunia.

Ini sayur umbi mungkin berasal dari kawasan Asia Tengah dan hari ini, dibudidayakan sebagai tanaman komersial utama di semua benua. Botanikal, juga seperti bola sesama dan batang (daun bawang) sayuran milik keluarga Alliaceae dari genus Allium. Nama ilmiah: Allium cepa var. aggregatum.

Bawang merah merupakan tanaman keras musim dingin, namun, mereka telah tumbuh sebagai tanaman tahunan seperti bawang. Cara termudah untuk tumbuh mereka adalah dari set, biasanya tersedia dari pusat taman terdekat. Tanaman mencapai sekitar 50 cm dan dikenakan 1-5 siung bulblets hanya di bawah permukaan. Ini membutuhkan waktu sekitar 100 hari ketika lampu siap untuk panen. Lampu matang kemudian sembuh dalam udara kering dan disimpan dalam cara yang sama seperti bawang. Seperti pada spesies allium lainnya, hijau atas bawang merah dan kepala bunga juga dimakan di banyak bagian dunia.

Manfaat kesehatan dari Bawang Merah

    Bawang merah memiliki profil gizi yang lebih baik daripada bawang. Pada berat per berat dasar, mereka memiliki lebih banyak anti-oksidan, mineral, dan vitamin dibandingkan bawang.

Manfaat bawang merah - Mereka adalah sumber yang kaya flavonoid anti-oksidan seperti quercetin, kemferfol ... dll Selanjutnya, mereka mengandung sulfur anti-oksidan senyawa seperti disulfida dialil, trisulfide dialil disulfida dan propil alil. Senyawa ini dikonversi ke allicin melalui tindakan enzimatik menyusul gangguan permukaan sel mereka sambil menghancurkan, dan memotong.

    Studi penelitian menunjukkan bahwa allicin mengurangi produksi kolesterol dengan menghambat enzim reduktase HMG-CoA dalam sel-sel hati. Selanjutnya, juga ditemukan memiliki aktivitas anti-bakteri, anti-virus, dan anti-jamur.

    Allicin juga menurunkan kekakuan pembuluh darah dengan melepaskan vasodilator kimia oksida nitrat (NO) dan dengan demikian membantu membawa penurunan tekanan darah total. Studi penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa allicin menghambat pembentukan gumpalan-platelet dalam pembuluh darah yang membantu mengurangi risiko keseluruhan penyakit arteri koroner (CAD), penyakit pembuluh darah perifer (PVD), dan stroke.

    The nabati-kimia senyawa disulfida allium dan Alil dalam bawang memiliki sifat anti-mutagenik (melindungi dari kanker) dan anti-diabetes (membantu kadar gula darah pada penderita diabetes).

    Bawang merah mengandung lebih konsentrasi beberapa kali lipat vitamin dan mineral dibandingkan bawang, terutama vitamin A, pyridoxine, folates, thiamin, vitamin C dll Pyridoxine (B-6) membantu meningkatkan kadar GABA kimia dalam otak yang membantu iritabilitas saraf kesungguhan. Selain itu, 100 g bawang merah segar memiliki 1.190 IU (35% RDA) dari vitamin A. Vitamin A merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.

    Selanjutnya, mereka juga baik dalam mineral dan elektrolit dibandingkan bawang, khususnya zat besi, kalsium, tembaga, kalium, dan fosfor.


Manfaat bawang putih - Bawang merah segar tersedia selama musim semi dan musim panas awal. Kondisi basah dan lembab menghambat rasa dan kehidupan penyimpanan. Di supermarket, bagaimanapun, mereka tersedia dalam segar, beku, kalengan bentuk, acar, bubuk, dan dehidrasi.

Sementara membeli, carilah baik berbentuk, segar, bersih, well-formed lampu dengan tipis tembaga-coklat kulit luar kering.

Seperti dalam bawang, menghindari yang menunjukkan tumbuh atau tanda-tanda cetakan hitam (jenis serangan jamur) karena mereka menunjukkan bahwa saham sudah tua. Selain itu, berkualitas rendah lampu sering memiliki bintik lembut, kelembaban pada leher mereka, dan bercak-bercak hitam, yang semuanya mungkin indikasi membusuk.

Tidak seperti bawang, eschalots cenderung binasa awal. Di rumah, simpan di tempat yang gelap sejuk jauh dari kondisi kelembaban dan lembab di mana mereka tetap segar selama beberapa hari. Mereka juga dapat menjaga dengan baik dalam lemari es, namun, Anda harus menggunakan mereka segera setelah Anda menghapus dari kulkas karena mereka cenderung merusak jika mereka disimpan pada suhu kamar untuk sementara waktu.

Bawang merah memiliki rasa pedas yang ringan. Tidak seperti bawang, selera mereka tidak akan memukul sinus Anda, atau membakar lidah. Tidak seperti bawang putih, mereka memiliki kurang dari dampak pada nafas.

Untuk mempersiapkan: trim ujung-ujung menggunakan pisau. Kemudian mengupas 2-3 lapisan luar kulit sampai Anda menemukan segar tebal merah muda-putih whorls. Mereka dapat digunakan secara keseluruhan, atau Anda dapat mengiris atau memotong mereka dadu halus / cincin tergantung pada jenis resep dengan cara yang mirip dengan bawang. Menjadi lebih kecil, eschalots memasak dengan mudah.

Minggu, 06 Januari 2013

Transportasi di Surabaya

Kota ini dilayani oleh Bandara Internasional Juanda. Untuk kereta api, kota ini memiliki beberapa stasiun. Mereka adalah Surabaya Kota (lebih dikenal sebagai Semut), Pasar Turi, dan Gubeng. Terminal bus utama adalah Purabaya (juga dikenal sebagai Bungurasih, daerah di mana ia berada).

Transportasi di Surabaya didukung oleh infrastruktur transportasi darat, laut dan udara yang dapat melayani perjalanan lokal, regional, dan internasional. Transportasi kota ini didukung oleh transportasi umum dari angkutan kota, taksi, dan bus kota. Surabaya juga merupakan kota transit antara Jakarta dan Bali untuk transportasi darat. Banyak wisatawan pergi melalui kota Surabaya untuk tamasya sebelum mereka kembali ke Jakarta atau melanjutkan perjalanan mereka ke Bali. Lain rute bus antara Jakarta dan pulau tetangga Madura.

Tanjung Perak adalah pelabuhan utama kota dan merupakan salah satu pelabuhan tersibuk di negara itu. Saat ini, juga merupakan salah satu dari sepuluh pelabuhan kargo atas tersibuk di Asia Tenggara. Meskipun pelabuhan hampir secara tradisional diberikan, juga digunakan untuk membawa kapal kargo modern di seluruh dunia. Pelabuhan lain kota terletak di Gresik, sebuah kota yang terletak kurang dari satu jam perjalanan dari Surabaya ke pusat kota Gresik melalui jalan raya. Di masa mendatang, Gresik akan menjadi lokasi untuk pelabuhan baru dan Tanjung Perak akan dibongkar dan akan dibangun kembali sebagai tempat rekreasi untuk Surabaya.

Bandara Internasional Juanda merupakan bandara tersibuk kedua di Indonesia dalam hal penumpang transit. Banyak penumpang transit melalui bandara. Hal ini terkenal sebagai bandara transit antara Barat dan Timur Indonesia dan juga merupakan bandara hub maskapai penerbangan banyak. Di masa depan, kegiatan bandara internasional akan dipindahkan ke bandara baru di suatu tempat di Lamongan. Namun, kegiatan bandara domestik akan tetap di bandara lama.

Untuk transportasi antarkota, ada beberapa sarana transportasi dapat digunakan. Beberapa dari mereka adalah shuttle van atau mikrolet dengan beberapa rute di seluruh kota, bus kota, becak atau becak, dan kereta api komuter. Baru-baru ini, pemerintah telah merencanakan untuk membangun dua moda transportasi yang lebih: trem dan monorel yang saat ini masih sedang diproses dalam studi kelayakan.

Jembatan Suramadu menghubungkan Surabaya dan Pulau Madura atas Selat Madura. Suramadu adalah singkatan dari Surabaya-Madura. Sebuah jalan raya 16 kilometer akan dibangun dari Jembatan Suramadu ke Madura International Seaport-City (MIS-C) di Desa Pernajuh, Kocah kabupaten, Bangkalan, Madura dengan biaya sekitar Rp60 miliar ($ 7 juta). Ini pelabuhan kontainer dibangun untuk meringankan beban overload Perak Surabaya Tanjung Pelabuhan.

Sejarah Kota Surabaya Jawa Timur

Paling awal catatan Surabaya dalam buku yang ditulis oleh Chau 1225 Ju-Kua, di mana itu disebut Jung-ya-lu, nama kuno Surabaya. Ma Huan mendokumentasikan kunjungan kelima belas-abad awal Zheng kapal Harta Dia dalam 1.433 bukunya Ying-yai Sheng-lan: "setelah bepergian Selatan selama lebih dari dua puluh li, kapal mencapai Sulumayi, yang asing nama Surabaya Pada muara,. air mengalir keluar segar ".

Pada abad kelima belas dan keenam belas, Surabaya adalah kesultanan dan kekuatan politik dan militer besar di Jawa Timur. Ini memasuki konflik dengan, dan kemudian ditangkap oleh, Kesultanan Mataram lebih kuat pada tahun 1625 di bawah Sultan Agung. Itu adalah salah satu kampanye paling sengit Mataram, di mana mereka harus menaklukkan sekutu Surabaya, Sukadana dan Madura, dan untuk mengepung kota sebelum menangkap itu. Dengan penaklukan ini, Mataram kemudian menguasai hampir seluruh Jawa, dengan pengecualian dari Kesultanan Banten dan penyelesaian Belanda Batavia.

Timur memperluas Hindia Perusahaan merebut kota itu lebih dari Mataram melemah pada bulan November 1743. Surabaya menjadi pusat perdagangan utama di bawah pemerintahan kolonial Belanda, dan menjadi tuan rumah pangkalan angkatan laut terbesar di koloni. Pada tahun 1917, sebuah pemberontakan terjadi antara tentara dan pelaut Surabaya, dipimpin oleh Asosiasi Demokratik Sosial Hindia. Pemberontakan ini tegas hancur dan pemberontak diberikan hukuman yang keras.

Jepang menduduki kota pada tahun 1942, sebagai bagian dari pendudukan Indonesia, dan itu dibom oleh Sekutu pada tahun 1944. Setelah itu disita oleh nasionalis Indonesia. Namun, bangsa muda itu segera dimasukkan ke dalam konflik dengan Inggris, yang pengasuh dari koloni Belanda setelah penyerahan Jepang.

The Battle of Surabaya, salah satu pertempuran yang paling penting dari revolusi Indonesia, dimulai setelah pembunuhan Brigadir Mallaby Inggris pada tanggal 30 Oktober 1945 di dekat Jembatan Merah ("Jembatan Merah"), diduga akibat peluru nyasar. Sekutu memberikan ultimatum kepada kaum republiken di dalam kota untuk menyerah, tetapi mereka menolak. Pertempuran berikutnya, yang biaya ribuan nyawa, berlangsung pada tanggal 10 November, yang kemudian Indonesia merayakan sebagai Hari Pahlawan (Hari Pahlawan). Insiden dari bendera merah-putih (nasional Belanda merah-putih-biru bendera di puncak menara Yamato Hotel yang robek ke bendera merah-putih Indonesia) oleh Bung Tomo juga tercatat sebagai prestasi heroik selama perjuangan dari kota ini.

Mengenal Kota Surabaya

Surabaya adalah kota kedua terbesar di Indonesia dengan jumlah penduduk lebih dari 2,7 juta (5,6 juta di daerah metropolitan), dan ibukota provinsi Jawa Timur. Hal ini terletak di pantai utara Jawa Timur di muara Sungai Mas dan sepanjang tepi Selat Madura.

Untuk Indonesia, ini dikenal sebagai "kota pahlawan" karena pentingnya Pertempuran Surabaya di galvanizing dukungan Indonesia dan internasional untuk kemerdekaan Indonesia selama Revolusi Nasional Indonesia.

Surabaya lokal diyakini berasal namanya dari kata "sura" atau "suro" (hiu) dan "baya" atau "boyo" (buaya), dua makhluk yang, dalam mitos lokal, saling berjuang untuk mendapatkan gelar "binatang yang terkuat dan paling kuat" di daerah sesuai dengan ramalan Jayabaya. Nubuat ini bercerita tentang perkelahian antara hiu putih raksasa dan seekor buaya putih raksasa, yang kadang-kadang ditafsirkan sebagai konflik antara pasukan Mongol dan Raden Wijaya Majapahit pasukan. Sekarang dua hewan digunakan sebagai logo kota, kedua saling berhadapan sambil berputar-putar, seperti digambarkan dalam patung tepat terletak di dekat pintu masuk ke kebun binatang kota. Ini etimologi rakyat, meskipun memeluk antusias oleh para pemimpin kota, adalah diverifikasi.

Derivasi alternatif berkembang biak: dari Jawa "ing sura baya", yang berarti "bahaya berani menghadapi", atau dari penggunaan "surya" untuk merujuk kepada matahari. Beberapa orang menganggap ini ramalan Jayabaya sebagai perang besar antara orang-orang Surabaya asli dan penjajah pada tahun 1945, sementara cerita lain adalah tentang dua pahlawan yang saling berjuang untuk menjadi raja kota. Kedua pahlawan adalah Sura dan Baya.